友人が「プランク初めて2ヶ月くらい？プルプルするけどやっと1分20秒出来るようになった」ってストーリーズにあげてました。 プランクって何だ？(^^;)。 AIによると、プランクとは、うつ伏せで前腕とつま先で体を支え、頭からかかとまでを一直線に保つ体幹ト…

テニスはやっているものの、プロの試合はほとんど見ません。 しかしここ数日、楽しみに見ているテニスのトーナメントがあります。 政治家の杉村太蔵が出場しているのです。 本日決勝！。 優勝出来たかな？。 自分も今から見ます。

テニスの全豪オープン前哨戦で、日本の伊藤あおい選手が優勝しました。 自分は週1回、2時間だけテニスを楽しんでいるものの、テレビやネットでプロの試合を見たりする事はほとんどありません。 なので、最近のテニスプレーヤーの事も知らないのですが、YouTu…

卓球女子のパリ五輪代表は、シングルスに早田ひな、平野美宇、団体のメンバーに張本美和が選ばれ、伊藤美誠が落選するという、日本女子卓球は今かなり高レベルな状況だと思います。 そんな強い選手に隠れた凄い選手が居ます。 ご存じの方も多いかと思います…