年齢と共に衰えていく体力や筋力。 テニスをやっても体のキレがないし、持久力もない。 歩くのも遅くなったようだし...。 健康診断の数値がヤバいのでランニングやウォーキングを始めたとか、周りもそんな年齢なのですね。 自分はランニングとか筋トレとかは…